世界急救日 | 干货，能救命的急救知识

世界急救日 | 主题“急救与运动”

9月14日是第25个“世界急救日”，今年的主题是“急救与运动”。红十字会与红新月会国际联合会希望通过这个纪念日，呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人士掌握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。今天，我们就一起来学习急救技能吧！

心脏骤停——心肺复苏“黄金四分钟”

第一步：检查患者

①检查反应: 轻拍双肩，呼唤名字

若没有反应，立即拨打120

②检查呼吸: 观察胸部、腹部是否有起伏

若没有起伏，立即进行心肺复苏

第二步：胸外按压30次

按压位置：标准体型的两乳头连线中点与胸骨交界点

按压手势：双掌交叠，双手相扣，掌根着力，垂直按压

按压深度：成年人垂直向下按压5-6厘米

按压频率：100-120次/分钟

第三步：人工呼吸两次

①打开气道: 一手置于患者额部，向下压，另一只手放在患者下领处，向上抬

②清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等

③捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入

（每次吹气持续约1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可）

第四步：重复第二、三步直到找到AED或救护车赶到

脑梗—急救黄金时间3-4.5小时

初步判断是否发生卒中：

口角歪斜（令患者微笑或示齿）

上肢无力（令患者闭眼，双上肢伸出10秒）

言语异常（令患者说吃葡萄不吐葡萄皮）

如出现以上症状之一，立即拨打120急救电话。

应对办法：

①在患者倒下的地方就地抢救，切忌对脑梗死患者摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部等

②维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头

③脸朝向一侧，以防呕吐时堵塞气道

④寒冷会引起血管收缩，保持室温暖和，注意空气流通

⑤一旦发生抽搐，迅速清除患者周围有危险的东西。并用手帕包着筷子放入患者口中，以防抽搐发作，咬伤舌头

气管异物梗阻—海姆立克急救法

症状：

①气道不完全梗阻：能够言语或者手势表示可能存在的气道异物，咳嗽、喘息，甚至呼吸困难；

②气道完全梗阻：患者可表现为双手“V型”手势抓颈，不能说话、咳嗽，口唇紫绀，很快呼吸停止、抽搐，陷入昏迷。

抢救他人：对于成人及1岁以上婴幼儿

第一步：抢救者站在患者背后

第二步：双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部( 肚脐以上两横指）位置，另一只手握住此拳

第三步：连续快速向内、向上推压冲击直到异物排出

对于1岁以下婴幼儿，常采用背部拍击和胸部按压法

拍背法：施救者坐位或者单膝跪在地上，一只手前臂托住婴儿胸部，手撑住婴儿的头部和下颌，让其头朝下趴在施救者膝盖上。另一只手的掌根用力在婴儿背部拍打5次。

胸部按压法：将婴儿翻正托在前臂上，手掌托住其头颈部，头朝下，用另一只手的食指和中指，按压婴儿胸骨下部，按压5次。

自救：

第一步：将上腹部抵压在圆钝椅背处

第二步：连续弯腰挤压腹部，直到异物排出

外伤—急救黄金时间6-8小时

开放性损伤：又叫出血性外伤，如被碎玻璃划伤，甚至车祸伤等严重外伤。

①指压止血法：较大动脉出血时，可以用手指压迫伤口靠心脏方向的一侧，阻止血液流动，达到临时止血的目的

②加压包扎止血法：静脉、毛细血管或小动脉出血时，可用消毒纱布垫等覆盖伤口，然后用绷带或布条包扎固定

③止血带止血法：适用于四肢较大动脉出血。操作前应先将伤肢抬高，止血带应尽量靠近出血部位，并注意每小时松开一次，避免缺血坏死

（上臂中段禁止使用止血带，否则会造成挠神经损伤）

闭合性损伤：包括肌肉拉伤、扭伤、撞伤等，此类损伤处理遵循“RICE原则”。

Rest：休息，防止再损伤

Ice：冰敷，将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时

Compression：压迫止血，用手或绷带适当压迫肿胀部位或疼痛部位，可减少内部出血或继发性组织水肿

Elevate：抬高患肢，减轻肿胀

注重早期监测，降低意外风险

“心电随身测”系列产品是二四六新版资料大全与复旦大学附属中山医院产医融合的成果，致力于让人们在家里或其他场所像测血压和血糖那样便捷地测量心电图，从而在心脏病早期就能捕获偶发的心脏异常，对心脏病做到早筛早诊早治，从而避免严重的心脏意外的发生。

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